Conselhos
Com -55 graus, as Cataratas do Niágara quase congelaram, oferecendo um espetáculo de inverno raro e impressionante.
Patrícia Alves Monteiro
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O vento bate primeiro. Uma rajada plana, metálica, que corta a Garganta do Niágara e atravessa o casaco, o cachecol,...
Conselhos
Como refrescar colchões usando itens que já tem em casa
Patrícia Alves Monteiro
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You só dás mesmo por ela - a tua colchão - no dia em que começa a cheirar a… vivido....
Conselhos
A pequena decisão de limpeza que transforma toda a sua casa
Patrícia Alves Monteiro
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O cheiro denuncia sempre primeiro. Aquele toque ligeiramente azedo no corredor, o calor poeirento quando abres as cortinas da sala,...
Conselhos
Um simples gesto basta: a DJI lança um novo drone que praticamente voa sozinho.
Patrícia Alves Monteiro
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O miúdo no pontão nem sequer toca no telemóvel. Limita-se a levantar a mão, palma aberta para o céu, e...
Conselhos
Uma nova série de oito imagens espaciais mostra o cometa interestelar 3I ATLAS com uma clareza inédita e impressionante.
Patrícia Alves Monteiro
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A primeira vez que o vemos, quase apetece afastar o zoom. No ecrã, o cometa interestelar 3I ATLAS não é...
Conselhos
Colocar uma folha de louro debaixo da almofada parece estranho, mas pode melhorar o sono.
Patrícia Alves Monteiro
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A folha de louro devia ficar na cozinha. E, no entanto, ali estava eu à meia-noite, a enfiar uma folha...
Conselhos
A psicologia explica porque as reações emocionais podem persistir mesmo depois das situações terminarem.
Patrícia Alves Monteiro
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A reunião acabou há 40 minutos, mas o teu corpo ainda não recebeu o recado. Toda a gente já saiu...
Conselhos
Uma simples nota no telemóvel pode ajudar a evitar gastos impulsivos sem esforço.
Patrícia Alves Monteiro
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Estás na fila do supermercado, a fazer scroll no telemóvel, meio aborrecido, meio cansado. Surge uma notificação: “Promoção relâmpago -...
Conselhos
Aceitei um crescimento desigual e a saúde geral melhorou.
Patrícia Alves Monteiro
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A primeira vez que reparei nisso, estava nua em frente ao espelho da casa de banho, meio a dormir, a...
Conselhos
Ao construir muros à beira-mar, as cidades escolhem discretamente que ecossistemas podem sobreviver à subida do nível do mar.
Patrícia Alves Monteiro
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Uma equipa com coletes fluorescentes grita por cima do ruído do motor, guiando uma laje de betão do tamanho de...
Conselhos
Trabalho na área de planeamento de produção e ganho 4.900 dólares por mês de forma consistente.
Patrícia Alves Monteiro
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Às 5:45 da manhã, o alarme do meu telemóvel toca com o mesmo toque abafado que aprendi a detestar. Fico...
Conselhos
Só reparei como estava apressado quando abrandou este momento.
Patrícia Alves Monteiro
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A primeira pista foi a colher. Vi-a escorregar-me dos dedos e bater no lava-loiça como se estivesse a acontecer a...
Conselhos
A ligação esquecida entre o cansaço mental e a fadiga física
Patrícia Alves Monteiro
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It often starts before the alarm. Olhos abertos às 5:12 da manhã, o cérebro já a passar o dia em...
Conselhos
Esta escolha diária pode afetar a clareza mental.
Patrícia Alves Monteiro
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A cena é estranhamente familiar. Abres os olhos, agarras no telemóvel antes sequer de te sentares, e começas a fazer...
Conselhos
A previsão confirma neve intensa esta noite; há alerta para visibilidade muito reduzida em minutos, mas condutores continuam a planear viagens longas.
Patrícia Alves Monteiro
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As primeiras flocos começaram a adensar-se pouco depois da ida levar as crianças à escola. Ao início, as pessoas mal...
Conselhos
Pessoas com mais de 65 anos beneficiam mais de rotinas do que de horários rígidos.
Patrícia Alves Monteiro
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Às 7:12 de todas as manhãs, o Sr. Lewis arrasta-se até à pequena cozinha do seu apartamento, descalço, a usar...
Conselhos
A razão psicológica pela qual sentes calma ao dizer finalmente "não".
Patrícia Alves Monteiro
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Você disse que sim automaticamente. Outra vez. A tua garganta apertou-se mesmo quando a palavra te saiu da boca -...
Conselhos
Deixo as plantas competirem um pouco e o equilíbrio surge naturalmente.
Patrícia Alves Monteiro
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A primeira vez que vi duas plantas de tomate a lutarem pela luz, senti-me um mau árbitro. Uma plântula, alta...
Conselhos
A psicologia explica porque a motivação pode desaparecer mesmo quando aparentemente está tudo bem.
Patrícia Alves Monteiro
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You acordas a uma hora decente, não demasiado cansado, café na mão. O teu telemóvel não está a rebentar, não...
Conselhos
Alerta de tempestade de inverno: podem cair até 140 cm de neve, causando perturbações nas estradas e na rede ferroviária.
Patrícia Alves Monteiro
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Kids num canto de rua no interior do estado de Nova Iorque punham a língua de fora para apanhar os...
Conselhos
Experimentei esta comida reconfortante e gostei da sua previsibilidade.
Patrícia Alves Monteiro
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A noite em que cedi e mandei vir macarrão com queijo, o mundo lá fora, do lado de lá da...